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TRX 訓練:香港打造核心力量與馬甲線
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想在香港擁有令人羡慕的腹肌線條嗎?懸吊式阻力訓練懸吊訓練正逐漸成為一種流行的鍛鍊方式。TRX,一種源自美國的健身系統,利用身體重量和引力來提供反抗,能有效地雕塑你的核心肌群,打造出有型的腹部輪廓。這種方法不僅能燃燒脂肪,還能增強你的身體穩定性,讓你在運動的道路上事半成功!